LIBERANDO LETRAS

“Muévete, no pares de moverte. Bienaventurado es quien camina”. Vamos a los museos para viajar en el tiempo, para descubrir la esencia del alma humana, para reencontrarnos con esos fragmentos propios que estaban extraviados y otros supieron plasmar. Compramos un tiquete (no importa si es de avión, barco, bus o tren) para ver el mundo, para recorrer las venas del planeta por un rato, para sentirnos parte de un todo que luce inmenso ante nuestra evidente insignificancia. Observamos desde la ventana a una señora de la tercera edad empujando un carrito lleno de dulces, al oficinista corriendo con la frente bañada en sudor mientras maldice, al grupo de universitarios riendo por lo ocurrido la noche anterior en el bar de turno. Alguien nos ve desde un edificio más alto y especula sobre nosotros, sobre nuestras motivaciones y miedos, sobre lo que pasa por nuestra mente al estar de pie frente al mundo. Somos microhistorias que se entrelazan, que se compenetran y transforman, que n

Todos tenemos escudos. Todos construimos paredes tratando de defendernos del dolor y de blindarnos de lo que se cierne sobre nuestra tranquilidad. De vez en cuando llegan situaciones o personas que son capaces de hacernos bajar la guardia. Sin embargo, no siempre el resultado es el esperado. La escritora sueca Camilla Läckberg decide apartarse por primera vez de su serie de novelas policíacas Los crímenes de Fjällbacka (teniendo en cuenta que tiene publicados libros de cuentos, de cocina e infantiles) para incursionar en un nuevo género: el suspenso psicológico. La jaula de oro (traducida al español por Carmen Montes Cano) nos cuenta la historia de Faye, quien tiene una vida que muchos envidiarían y que, incluso para ella, parece perfecta (un esposo al que ama, una hija hermosa, una cuenta bancaria con muchos ceros a la derecha, etc). Pero hay dos cosas que no funcionan del todo como Faye quisiera: (1) tiene un pasado oscuro que la persigue permanentemente y (2) que el c

Históricamente, hablar de salud, cuidado personal o visitas al médico infiere, de manera directa, los aspectos físicos de nuestro ser. Esto ha ido cambiando poco a poco gracias a la generación de conciencia al respecto y a las evidencias que el día a día nos revela. Hace algún tiempo (e incluso hoy en día) era normal escuchar a muchos decir que la depresión era solo ganas de llamar la atención, pero no es así. La salud mental no es un mito. Los trastornos emocionales y psicológicos son una realidad que altera las percepciones, emociones y relaciones con los demás, entre otros síntomas, en quienes los padecen. La OMS habla de más de 300 millones de afectados por la depresión, 60 millones por el trastorno afectivo bipolar y 21 millones por la esquizofrenia alrededor del mundo. La ansiedad es una respuesta automática ante las amenazas que se nos presentan, la cual puede pasar de ser una simple emoción a un trastorno psicológico de gran impacto en nuestro desarrollo emocional y co